Rose Day 2023: रोज डे पर अपने पार्टनर को पिलाएं रोज़ टी, सेहत को होंगे कई फायदे
न्यूज़ डेस्क। वैलेंटाइन वीक आज से शुरू हो गया है, ऐसे में यदि आप इस दिन को अपने पार्टनर के लिए खास बनाना चाहते हैं तो आप रोज डे पर गुलाब की चाय अपने पार्टनर के साथ मिलकर पी सकते हैं। यह चाय सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं, ऐसे में लोगों को चाय के फायदे के बारे में पता होना जरूरी है। आज हम आपको गुलाब की चाय कैसे बनाते हैं। और इसको पीने से क्या क्या फायदे होंगे वो बताएंगे।
गुलाब टी बनाने की सामग्री
1 कप ताजी कटी हुई या सूखी गुलाब की पंखुड़ियां
3 कप पानी शहद, स्वाद के लिए
गुलाब की चाय बनाने का तरीका
- यदि आप ताजी गुलाब की पंखुड़ियों का उपयोग कर रहे हैं, तो उपयोग करने से पहले उन्हें पानी से अच्छी तरह धो लें।
- पंखुड़ियों को गर्म पानी के साथ सॉस पैन में रखें, लेकिन इसे उबलने न दें।
- अब सॉस पैन को ढक दें और गुलाब की पंखुड़ियों को लगभग पांच मिनट तक ऐसे ही रहने दें। इस मिश्रण को छान लें।
- अब इसमें शहद डालें और सर्व करें तो आज ही ट्राई करें अपनी रिफ्रेशिंग रोज टी।
गुलाब की चाय पीने के फायदे
वजन घटाने में सहायक
गुलाब की चाय में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, इसलिए यह वजन घटाने में मदद करती है। यह चाय यूरिन इंफेक्शन को भी ठीक करता है। एक बार जब आप विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सक्षम हो जाते हैं, तो आपके शरीर के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना आसान हो जाता है।
पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद
गुलाब की पंखुड़ियों का उपयोग सदियों से आयुर्वेद में किया जा रहा है। इनमें लैक्जेटिव गुण होते हैं तो पांचन तंत्र की सभी समस्याओं में फायदेमंद हैं। गुलाब की चाय आपके पाचन तंत्र में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाने में मदद कर सकती है। यह कब्ज और दस्त के लिए एक अच्छा उपचार है।
शरीर की इम्युनिटी बढ़ाए
गुलाब की चाय में विटामिन C की मात्रा अधिक होती है, जो हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण विटामिन्स में से एक है। विटामिन C हमारी इम्युनिटी के लिए जरूरी है, क्योंकि यह श्वेत रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है और एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य कर सकता है।
एंग्जायटी को कम करती है
एक कप गुलाब की चाय एंग्जायटी को शांत करने और तनाव को कम करने में मदद कर सकती है। गुलाब की पंखुड़ियां आपके तनाव के स्तर को कम करती हैं। यह नींद को प्रोत्साहित करने में मदद करती हैं और आपको राहत देती हैं।
त्वचा के दाग धब्बे करे दूर
यदि आप त्वचा के दाग धब्बों से परेशान हैं और पिंपल्स की समस्या को दूर करना चाहते हैं। तो ऐसे में आप गुलाब की चाय का सेवन कर सकते हैं। गुलाब की तासीर ठंडी होती है इससे न केवल त्वचा का ग्लो बढ़ सकता है, बल्कि इसके अंदर एंटीसेप्टिक गुण भी पाए जाते हैं। तो दाग धब्बों को दूर करने में आपके बेहद काम आ सकते हैं।
